分類: 運動

值得花這 NT$230 的月費嗎？

個人的結論是，因為我懂面板上呈現的數值的意義，其他的附加功能對我而言不值這筆錢。

所謂 CGM 就是 Continuous Glucose Monitoring 的縮寫，「連續血糖偵測」。傳統的血糖偵測（BGM）方式需要在手指戳血用試紙吸引後再放入隨身機器內偵測。而 CGM 則是將軟針埋入，監視皮下組織液的血糖濃度。這邊取得的血糖濃度與血液取得的高度相似，因此可以信賴。

我使用 CGM 並不是因為我有糖尿病徵兆，而是想要理解長跑前後以及中間過程，血糖的變化。另外順便觀察吃些什麼東西升醣會很快。